PLAN
DE CLASE
INSTITUCIÓN EDUCATIVA NORMAL SUPERIOR
DE MONTERIA
GRADO:5°
Docente
en formación: Yulieth Yaneth lee
CONTENIDO
TEMÁTICO: Elementos nocivos para mi cuerpo y desarrollo.
COMPETENCIAS:
Comunicativa, Interpretativa, propositiva, temporo –espacial.
ESATANDAR:
Identifico transformaciones en mi entorno a partir de la aplicación de algunos
principios físicos, químicos, y biológicos que permiten el desarrollo de
tecnologías
LOGRO:
Reconozco los efectos nocivos para mi cuerpo el
exceso en el consumo de cafeína, tabaco, drogas y licores.
INDICADOR
DE LOGRO:
*
Expreso la importancia que posee realizar un bueno estilo de vida y buenos
hábitos de salud para mantener un cuerpo sano.
*
Reconocer la importancia del no consumo de elementos nocivos para la salud mantener
de mantener un cuerpo y una mente sana.
PREGUNTA
PROBLEMATIZADORA.
¿Cuáles
serian las ventajas y desventajas del consumo de alcohol, tabaco, drogas y
cafeína para mi cuerpo y desarrollo?
PREGUNTAS
PROBLEMICAS
¿Qué estrategias se pueden implementar para
concientizar del perjuicio que trae el consumo de alcohol, tabaco, drogas y cafeína?
¿Cuáles
son los perjuicios que trae el consumo de alcohol, tabaco, drogas y
cafeína?
ACTIVIDADES
BASICAR COTIDIANAS
Saludo.
Oración.
Revisión
del aseo personal.
Inculcar
valor (el valor del respeto)
AMBIENTACIÓN.
Se
realizara la dinámica “Era una Sandía Gorda Gorda Gorda…”
Era
una sandía gorda gorda gorda
Que
quería ser la más bella del mundo
Y
para el mundo conquistar..
Zaz
zas comenzó a esquiar (1)
Era
una sandía gorda gorda gorda
Que
quería ser la más bella del mundo
Y
para el mundo conquistar..
Zaz
zas comenzó a esquiar
Plaf
plaf comenzó a nadar (2)
VERIFICACIÓN
PREVIA.
Seguido
de esto, se va a socializar el mensaje del video las desventajas que posee en
consumo de alcohol, tabaco y drogas.
Ahora
de afianzara los estudiantes un poco, mas a los estudiantes sobre el tema.
TABACO,
ALCOHOL, DROGAS Y CAFEÍNA
¿QUÉ
ES UNA DROGA?
Una
droga es una sustancia química, natural, semisintética o sintética que, al disolverse
en la sangre, puede actuar sobre el cerebro y modificar el comportamiento de
las personas, produciendo manifestaciones de dependencia y/o abuso.
Según
sus efectos, las drogas se clasifican en:
Depresoras
(alcohol, opiáceos, barbitœricos).
Estimulantes
(café, tabaco, cocaína, anfetaminas).
Alucinógenas
(cannabis, LSD, drogas sintéticas).
Las
drogas se pueden consumir por diferentes vías: aspiración, inhalación,
ingestión e inyección.
La
interrupción brusca del consumo de algunas drogas (alcohol, opiáceos) provoca
un síndrome de abstinencia, que será leve o intenso, en función del grado de
dependencia física existente.
El
consumo habitual de algunas drogas provoca primero dependencia psicológica
(deseo de consumo) y, más tarde, dependencia física.
LA
DEPENDENCIA. ¿QUÉ ES?
La
dependencia es la necesidad que tiene un individuo de consumir una determinada
droga a pesar de los efectos adversos que le ocasiona. Esta necesidad aparece
cuando el uso de la droga ya ha producido cambios fisiológicos en el individuo.
Todas
las drogas pueden crear dependencia psicológica y/o física. Cuando existe
dependencia física, la falta de droga, provoca un síndrome de abstinencia, que
consiste en una serie de alteraciones físicas y psicológicas, que son
percibidas como desagradables.
HABLEMOS DE DROGAS
El
Tabaco
El
tabaco es la hoja de la planta Nicotiana tabacum que, después de un proceso
industrial, se hace apta para ser fumada en forma de cigarrillo, cigarro o
pipa. Fumar es un tipo de dependencia. Y el tabaco, una droga.
La
diferencia entre el tabaco y el resto de las drogas es que el tabaco no
modifica el comportamiento de las personas que lo consumen. Por ese motivo está
socialmente aceptado. Pero sigue siendo una droga, capaz de crear dependencia
psicológica y física.
Desde
el punto de vista del fumador, este consumo es placentero, relajante, reafirma
su personalidad y, adicionalmente, está socialmente tolerado. Desde el punto de
vista de la salud, los problemas más graves que provoca el tabaco se deben al
alquitrán, que afecta principalmente el aparato respiratorio y puede producir o
favorecer la aparición del cáncer.
Las
enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (enfisema, bronquitis crónica...)
y las enfermedades cardiovasculares (infarto, hipertensión, angina de pecho...)
se deben a los efectos del monóxido de carbono y las sustancias irritantes que
se encuentran en el humo del tabaco. Concretamente, el riesgo de sufrir un
infarto de miocardio es triple en los fumadores respecto a los no fumadores.
Debido
a la dependencia que les ha creado la nicotina, los fumadores no consiguen
dejar este consumo tan fácilmente, aun siendo conscientes de los efectos
nocivos del tabaco.
Además
de ser perjudicial para quienes lo consumen, el tabaco es una droga que afecta
incluso a quienes no la consumen directamente: los fumadores pasivos. Son
aquellas personas que, no siendo fumadoras, aspiran el humo del tabaco de los
fumadores. Estas personas están expuestas, también, a sufrir algunas de las
enfermedades producidas por el tabaco.
LAS
ENFERMEDADES MÁS FRECUENTES DEBIDAS AL TABACO SON:
Cardiopatía
isquémica-coronaria.
Arteriosclerosis.
Enfermedades
respiratorias, agudas y crónicas.
Cáncer
del aparato respiratorio, digestivo y urinario.
EL
ALCOHOL
El
alcohol es una sustancia que se encuentra en las bebidas alcohólicas. La
intoxicación alcohólica va desde la euforia hasta la embriaguez. El consumidor
habitual de alcohol puede convertirse en dependiente del alcohol, en enfermo
alcohólico.
El
alcoholismo es una drogodependencia como cualquier otra. Y puede generar
también un síndrome de abstinencia, que se manifiesta en pequeños temblores por
la mañana (que cesan al ingerir alcohol), náuseas, vómitos y ansiedad.
LAS
ENFERMEDADES MÁS FRECUENTES DEBIDAS AL ALCOHOL SON:
Enfermedades
hepáticas.
Enfermedades
del aparato digestivo.
Enfermedades
del sistema nervioso central y periférico.
Cardiopatías.
Accidentes
de tráfico y laborales.
Suicidios.
Además,
la dependencia de alcohol, no solamente es sufrida por el consumidor directo:
sus cambios de carácter, problemas familiares, sociales, de trabajo, etc.
afectan a todas aquellas personas que lo rodean.
El
alcohólico representa también un riesgo para otras personas, pues bajo los
efectos del alcohol, el alcohólico puede tener conductas de riesgo como
conducir temerariamente. En el caso de mujeres alcohólicas embarazadas, el
alcoholismo puede producir graves lesiones en el feto, como la subnormalidad.
El
alcohol, igual que el tabaco, goza de mayor aceptación que el resto de drogas,
al considerarse un hábito de consumo frecuente y extendido. No por ello, tabaco
y alcohol dejan de ser drogas y comportan elevados riesgos de dependencia, como
las drogas que trataremos a continuación.
OTRAS
DROGAS
Hachís
Es
la resina de cáñamo (Cannabis sativa). El hachís se fuma mezclándolo con tabaco
rubio y liándolo con papel de fumar.
Fumar
hachís distorsiona las percepciones proporcionando, según sus consumidores,
sensación de placer o somnolencia. Su efecto se manifiesta con un aumento de
los latidos del corazón, enrojecimiento de los ojos y sequedad de boca y
garganta.
Esta
droga es consumida fundamentalmente por jóvenes adolescentes. Pero sus efectos
dificultan la concentración, el rendimiento intelectual y, parcialmente, la
conexión con la realidad. Por estos motivos, su consumo se ha asociado a un
síndrome antimotivacional que puede poner en peligro la responsabilidad del
individuo que la consume.
ESTIMULANTES
Además
del café y el tabaco, son drogas estimulantes la cocaína y las anfetaminas.
LA
COCAÍNA
Es
la sustancia activa que se encuentra en las hojas de la planta Eritroxylon
coca.
Su
efecto estimulante, que dura entre 15 y 60 minutos, produce en el consumidor
una gran euforia y sensación de bienestar e importancia. Además, al anular la
percepción del cansancio físico y psíquico, el individuo que la consume
sobrevalora sus propias capacidades.
Después
de un consumo continuado, la cocaína puede modificar las percepciones de
quienes la consumen, producir trastornos mentales y de memoria, depresión,
agresividad y otros efectos negativos.
ANFETAMINAS
Son
sustancias químicas, de laboratorio, derivadas de la efedrina, principio activo
de la planta Ephedra vulgaris.
Generalmente,
las anfetaminas se consumen en forma de pastillas y se administran por vía
oral, aunque en algunas ocasiones se inyecten. Se emplean como estimulantes
para aumentar el rendimiento físico y disminuir el apetito en curas de adelgazamiento.
Las anfetaminas producen rápidamente dependencia y pueden ocasionar graves
trastornos mentales, además de conductas agresivas y violentas.
Al
intentar abandonar su uso, el individuo dependiente siente desánimo, pérdida de
fuerza y depresión profunda que puede inducir de nuevo al consumo.
ALUCINÓGENOS
Son
alucinógenos el cannabis, LSD y las drogas sintéticas se pueden obtener de
plantas o fabricarse sintéticamente.
Los
alucinógenos provocan tanto alegría y euforia como tristeza, pánico y depresión.
Se trata de sustancias capaces de alterar las percepciones de los sentidos. Por
ello, pueden ocasionar alucinaciones y distorsiones de la realidad.
Los
efectos del LSD, la mescalina y la psilocibina son imprevisibles y representan
un alto riesgo para la salud. Muchas veces sus efectos se confunden con
enfermedades mentales tipificadas, como esquizofrenia y paranoia, entre otras.
OPIÁCEOS
Son
sustancias derivadas de la planta del opio (Pappaver somniferum), que se han
utilizado básicamente para el tratamiento del dolor, especialmente la morfina.
La codeína, por su parte, se utiliza para combatir la tos.
Los
opiáceos son, como el alcohol y los barbitœricos, drogas depresoras de las
funciones del sistema nervioso central.
La
heroína, sustancia semisintética derivada de la morfina, es una de las drogas
ilegales que más problemas sociales y de salud pœblica provoca.La heroína suele
administrarse por aspiración nasal o inyectada.
La
heroína provoca una fuerte dependencia psicológica y física. Las primeras experiencias
provocan una somnolencia agradable. Después de varias administraciones, la
somnolencia da paso a la euforia y, durante 3 ó 4 horas, el adicto queda
indiferente, aislado, percibiendo todo su entorno como perfecto.
DROGAS
DE DISEÑO
Recientemente
han aparecido una serie de sustancias sintetizadas químicamente de forma
clandestina que se conocen como "drogas de diseño", entre ellas la
más conocida es el extasis o MDMA.
Se
trata de sustancias derivadas de anfetaminas que se consumen por vía oral y presentan
unos efectos fundamentalmente psicoestimulantes, similares a los de las
anfetaminas como aumento de la energía, euforia y disminución del sueño y del
apetito.
Hasta
el momento no existen evidencias suficientes para determinar que son sustancias
para producir dependencia, sin embargo presentan una serie de complicaciones
orgánicas por sus efectos estimulantes a nivel cardiovascular y neurológico; y
psiquiátricas relacionadas con su toxicidad en diversas regiones del sistema
nervioso central. Las manifestaciones más frecuentes tras su consumo son
insomnio, disminución del apetito, sequedad de boca, náuseas, vómitos,
sudoración, dilatación pupilar, tensión muscular, aumento de la presión
arterial y palpitaciones.
clientes.entorno-digital.com/clientes/bayer/.../drogas.html
EXPERIMENTOS
Experimento
#1 : la botella fumadora
¿Qué
material necesitamos?
- Una botella de plástico transparente de
litro o litro y medio
- El tapón de la botella o una tetina de
biberón
- Algodón
- Un cigarrillo
- Un recipiente hondo (de plástico,
cerámica, etc.) para la base
- Agua
- Fósforos o encendedor
- Cera o silicona
- Un bisturí o similar, o unas tijeras con punta
punzante.
En la figura 2 podemos ver
los elementos básicos a utilizar.
Pasos
para realizar el experimento “La Botella Fumadora”
- Paso 1 Limpiar la botella y llenarla casi totalmente de agua.
- Paso 2 Introducir un algodón dentro del cuello de la botella de
forma que el cuello de la botella quede totalmente taponado. Asegurar que
no se moje el algodón.
- Paso 3 Practicar un agujero en el tapón de plástico de la botella
con el cutter, procurando que se ajuste lo mejor posible a la forma y
tamaño de la boquilla del cigarrillo. Si no disponemos de cutter lo
haremos con un objeto similar que pinche y corte bien (navaja, cuchillo, tijeras…).
En caso de optar por la utilización de una tetina de biberón en lugar del
tapón de la botella: ampliar el agujero de la tetina de forma que en él se
pueda introducir el cigarrillo. Introducir el cigarrillo (en el tapón o en
la tetina) por el extremo del filtro.
- Paso 4 Cerrar la botella con el tapón. Si hemos utilizado una
tetina, colocar ésta en el cuello de la botella (que hemos taponado
previamente con el algodón)
- Paso 5 Procurar que al tapar la botella con el tapón o la tetina, la
botella quede herméticamente cerrada. Para asegurar bien el cierre,
especialmente si usamos el tapón de la botella, se deben sellar las juntas
con cera (de una vela), silicona u otro material similar.
- Paso 6 Colocar la botella en el recipiente.
- Paso 7 Encender el cigarrillo y, seguidamente y de forma rápida,
hacer un agujero en la base de la botella con la punta punzante de las
tijeras.
- Paso 8 Dejar que la botella vaya “fumando” el cigarrillo y cuando
éste se haya consumido por completo, quitar el tapón o la tetina y observar
lo que le ha sucedido al algodón y qué ha quedado dentro de la botella.
Detalle
del algodón al desenroscar el tapón de la botella. El color amarillo de los
productos del cigarrillo predomina sobre el blanco algodonoso.
Estado
del algodón al sacarlo de la botella. ¿Quién retiene estos elementos nocivos en
nuestro cuerpo?
¿Qué
conclusiones sacamos?
Completar conjuntamente las
preguntas post-experimento que figuran a continuación:
Fecha
de realización del experimento:
¿Quiénes participan en el experimento?:
Conclusiones
de tipo sanitario
- ¿Qué le ha pasado al algodón?
- En este experimento ¿qué representan el
algodón y la tetina/tapón?
El algodón representa……
La tetina/tapón representa……
- ¿Qué ha quedado dentro de la
botella?
- ¿Qué relación hay entre lo observado en
el experimento y el fumar de una persona?
- En base a lo observado en el
experimento ¿de qué forma fumar tabaco puede dificultar el proceso de la
respiración de una persona?
- ¿Deberían los paquetes de cigarrillos
proporcionar la información sobre todos los ingredientes que componen el
tabaco y el humo del tabaco?
NO SÍ ¿Por qué motivo?
EXPERIMENTO
#2
En
este el estudiante observara un experimento realizado en México sobre el
perjuicio del consumo de bebidas alcohólica.
EXPERIEMENTO#
3
En
este experimento los estudiantes verán un video de las consecuencias del uso de
las drogas y al finalizar de verlo deberán realizar un comentario del mismo.
TAREA PROBLEMICA.
En grupo de 3 integrantes
crearan un video clip, para concientizar a las personas sobre el abuso que trae
el consumo de alcohol, taba
